Նշվել են առավոտյան ամենավնասակար սովորությունները

Հորմոնալ առողջության մասնագետ Մայք Կոտսիսը բացատրել է, թե առավոտյան որ սովորությունները կարող են հանգեցնել հոգնածության, դանդաղկոտության և վատ ինքնազգացողության անմիջապես արթնանալուց հետո: Նա HuffPost-ի հետ զրույցում նշել է ամենատարածված սխալները։