Mobility Cross Cardio, l’allenamento funzionale che coniuga mobilità articolare e meditazione

Non un semplice allenamento cardio, ma una ginnastica consapevole, grazie agli spazi di meditazione, inseriti durante la sessione per migliorare la consapevolezza di se stessi durante l’esecuzione del movimento. Questo è Mobility Cross Cardio, il nuovo modo di allenarsi raccontato dal suo ideatore