נסו את האימון הזה 10 דקות כל בוקר - ותראו את השינוי 08.07.2024 14:03 Israel Hayom לפעמים, גם צעד קטן יכול לעשות את ההבדל, או במקרה הזה, כמה צעדים קטנים, בזמן שאתם רצים במקום