אם אתם עושים את הדברים האלו אז אתם חזקים נפשית
בימים אלו, כולנו צריכים כמה שיותר כוח נפשי לוויסות הרגשות, המחשבות וההתנהגויות שלנו גם מול קשיים. ואם יש משהו שלא חסר, זה קשיים. כדי להתגבר על אתגרים רבים יותר, לשגשג, לחוות יותר אושר ופחות מתח – צריך כוח נפשי. אם 8 הנוהגים האלו מוכרים לכם מעצמכם, אז אתם במקום טוב מבחינת חוסן נפשי