הטעות הגדולה של הדיאטה: למה כדאי להפסיק לספור קלוריות

אם אתם מחשבים כל דבר שנכנס לפה, חשבו שוב. גם אם רוצים לשמור או לרדת במשקל, זאת גישה בעייתית, שמתעלמת מהרבה דברים חשובים