10 הרגלים יומיומיים שפוגעים באריכות הימים שלכם
חיים ארוכים ובריאים הם מטרה פופולרית, אבל לא קל להשיג אותה. בעוד שגורמים מסוימים בלתי נשלטים (כמו גנטיקה) משחקים תפקיד מרכזי, הרגלים יומיומיים יכולים לתרום לתהליך הזדקנות פחות אידיאלי. עשרה הרגלים נפוצים כאלו שכדאי להיפטר מהם בהקדם