המזונות שיכולים להקל על סטרס: מה כדאי להוסיף לתזונה היומית שלכם?
בימים שבהם הלחץ והסטרס הם אורחים קבועים בשגרת חיינו, רבים מאיתנו מחפשים פתרונות טבעיים שיחזירו את השקט לנפש • לצד מדיטציה ופעילות גופנית, גם למה שנכנס לצלחת יש תפקיד חשוב במערכה הזו • מזונות יכולים להיות הנשק הסודי שלכם לשמירה על רוגע ואיזון בתוך ההמולה היומיומית