פעילות גופנית בזמן מחלה? מומחים מסבירים את 3 הסימפטומים המחייבים מנוחה
ללא ספק הדילמה מוכרת לכם - אתם קמים בבוקר עם גרון כואב או ראש כבד ומתלבטים האם לצאת לרוץ, להמשיך באימוני הכוח שלכם או פשוט לנוח ולהתאושש • האם פעילות גופנית בזמן מחלה יכולה להזיק יותר מאשר להועיל? מומחי רפואה והכושר מתייחסים לשאלה זו • התשובות יכולות לעזור לכם לשמור על הבריאות בזמן מחלה