הבוהן שלכם משחקת חלק מכריע בבריאות שלכם – כך תאמנו אותה
אנחנו רגילים לחשוב עליה כחלק המעצבן שגורם לנעליים ללחוץ לנו – אבל האצבע העבה ברגליים היא המפתח ליכולת שלנו לזוז, וברגע שבריאותה נפגעת, שאר הגוף יילך אחריה. הבשורות הטובות: אפשר לאמן את הבוהן, וזה אפילו לא קשה