זו הדרך הכי יעילה לשרוף יותר קלוריות ביומיום 21.10.2024 15:48 Israel Hayom לא צריך חדר כושר או ריצות ארוכות: אחת הפעילויות הגופניות הכי יעילות היא פשוט לעשות את מה שאתם עושים ממילא, בפרצים קצרים ומהירים
