תשכחו מ-10,000 צעדים ביום: זה המספר שבאמת צריך לשים לב אליו
כבר שנים שהתקבעה לנו התפיסה שאם נספור 10,000 צעדים ביממה, נשמור על אורח חיים בריא יותר • איך החלטנו שדווקא זה המספר, וכמה הוא באמת מדויק?