ניהול כעסים: 10 טיפים לשליטה בכעס ושיפור ההתנהלות ברגעי מתח
כעס יכול להופיע ברגעים הכי לא צפויים, ולהשתלט על המחשבות והתגובות שלנו • האם אי פעם רציתם שתהיה לכם שליטה טובה יותר על הרגשות, במיוחד ברגעי מתח? במדריך הזה תגלו עשרה טיפים אפקטיביים שיעזרו לכם לנהל את הכעס בצורה בריאה, לשמור על רוגע, ולשפר את איכות חייכם