האם דיאטת 30-30-30 באמת עובדת?
ארוחת בוקר עתירת חלבון, 30 דקות של פעילות גופנית מתונה, והכול מתוזמן בדיוק מושלם—כך מתחילה דיאטת 30-30-30, שמבטיחה לשנות את היום שלכם ואת הבריאות שלכם מהיסוד. האם מדובר בנוסחת פלא שמחזיקה במבחן הזמן, או בעוד טרנד חולף שמרתק את הרשת?