なぜ「寝だめ」は意味がないのか…意外と知らない「睡眠のしくみ」 30.12.2024 00:00 Shūkan Gendai 私たちはなぜ眠り、起きるのか?長い間、生物は「脳を休めるために眠る」と考えられてきたが、本当なのだろうか。