長寿研究者がイタリアの「ブルーゾーン」を訪れてわかったこと…100歳以上の人々は特別なことをしているわけではない

ある長寿研究者がイタリアの「ブルーゾーン」を訪れ、長く健康的な生活を送るための最適な運動法を学びました。