Kokie maisto produktai gali pagerinti miegą?
Miego trūkumas ne tik daro žmogų irzlų, bet jis susijęs ir su daugybe sveikatos problemų, tokių kaip nutukimas, diabetas, hipertenzija, širdies ligos, nerimas.
Miego trūkumas ne tik daro žmogų irzlų, bet jis susijęs ir su daugybe sveikatos problemų, tokių kaip nutukimas, diabetas, hipertenzija, širdies ligos, nerimas.