Kiek alyvuogių turėtumėte suvalgyti per dieną, kad numestumėte svorio, sumažintumėte kraujospūdį ir atsikratytumėte raukšlių
Alyvuogės yra galingas vitaminų, mineralų ir antioksidantų šaltinis, todėl jos gali palaikyti gerą žmogaus sveikatą iki pat senatvės.