Nereikės nei valerijono, nei melatonino: geram miegui – gydytojos receptas
Tarptautinė miego diena kasmet minima paskutinį penktadienį prieš pavasario lygiadienį. Šiemet ji – kovo 13 d. Tarptautinės miego dienos proga primename, kad kokybiškas miegas – viena svarbiausių geros savijautos ir sveikatos sudedamųjų, rašoma pranešime žiniasklaidai.