Brīvajā laikā

Slīdēt pa upi

Aktīvas laivošanas sezona Baltijā ilgst no ledus kušanas brīža līdz aptuveni septembra vidum. Šobrīd visā valstī dažādas firmas piedāvā nomāt visu nepieciešamo, lai varētu iepazīt Latvijas dabu, spoguļojoties garām slīdošā ūdens virsmā. Ir arī vairāki uzņēmumi, kas piedāvā speciāli veidotus piedzīvojumus — no rūpīgi izplānotiem maršrutiem, kuros konkrētos punktos var saņemt un nodot laivas, līdz iespējai iet peldošā pirtī uz upes. Pēdējo gadu laikā laivu braucieni ir kļuvuši arvien populārāki, tāpēc, ja gribas izbaudīt mieru un klusumu uz upes, vislabāk izvairīties no laivošanas nedēļas nogalē. 

Aktīva atpūta uz ūdens ir iespēja ne tikai trenēt roku muskuļus, bet arī ieraudzīt dažādus zvērus, piknikot pie ugunskura, baudīt sauli un atspirdzinošas peldes. 

Nodušot telpaugus un rakņāties dārzā

Tīrot māju, neaizmirsti par telpaugiem, uz kuru lapām sakrājies putekļu slānis. Tie ir pelnījuši dušu! Savukārt, revidējot mantas, der paturēt prātā kārtošanas superzvaigznes Marī Kondo padomu — jāglabā tikai tās lietas, kas sagādā prieku. Un visbeidzot — savām rokām iesēj vai iestādi kaut ko jaunu! Kaut vai podā uz palodzes. Ir pētījumi, kas apgalvo, ka darbošanās dārzā ne tikai uzlabo garastāvokli, bet arī palīdz samazināt stresu un trauksmes sajūtu. Mūsdienās, kad tik daudz laika pavadām pie datora, sēšana, rūpes par augiem un pēcāk iespēja ievākt ražu sniedz krietni taustāmāku padarīta darba sajūtu.

The post Brīvajā laikā appeared first on IR.lv.