Zamień węglowodany na zdrowe tłuszcze. Porady na czas menopauzy
Po ukończeniu 40. roku życia większość kobiet doświadcza zaburzeń glukozowo-insulinowych związanych ze spadkiem poziomu hormonów, a u niektórych może rozwinąć się insulinooporność – mówi Monika Dąbrowska-Molenda, doktor dietetyki*.