Na fali mody na aplikacje zdrowotne, sportowe i te liczące wszystkie nasze kroki, do łask wróciła w ostatnich latach najprostsza aktywność fizyczna, czyli chodzenie. Przyjęło się sądzić, że zdrowa, dorosła osoba powinna zrobić 10 tysięcy kroków dziennie. Jak się okazuje, nie jest to jednak prawda!
