Niepokój w ciele. Wielu nastolatków z ADHD doświadcza przewlekłych problemów ze snem

Nadruchliwość, brak uwagi, mentalne napięcie – ADHD to wyzwanie dla nastolatków, szczególnie w planowaniu, organizowaniu, pamiętaniu, wykonywaniu obowiązków. Zamiast wymagań i krytyki potrzebują więc odpowiednich umiejętności i strategii, które pozwolą im samodzielnie funkcjonować. Jak pomóc im budować zasoby tam, gdzie odczuwają deficyty?