To ćwiczenie uchroni cię przed bólem krzyża. Naukowcy twierdzą, że jest niezwykle skuteczne

Naukowcy odkryli prosty sposób radzenia sobie z bólem dolnej części pleców. Może on odmienić życie ponad 600 mln ludzi na całym świecie, którzy cierpią z powodu tego schorzenia.