Lękliwi rodzice, lękliwe dzieci. Bać się określonych sytuacji uczymy się w toku życia

Bać się określonych sytuacji uczymy się w toku życia. Nie o wszystkim pamiętamy, mimo to na podobne zdarzenia, które już raz nas przestraszyły, reagujemy lękiem. Reakcja jest szybsza niż refleksja nad tym, czy w ogóle jest się czego bać. I tu dotykamy sedna: problemem nie jest lęk sam w sobie, lecz automatyczne uleganie mu – twierdzi psychoterapeuta ericksonowski Krzysztof Klajs.