Czujesz się tak w ostatnich tygodniach? To nie wymysł, a realne zjawisko

Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD) to rodzaj depresji związany ze zmianami pór roku. Potocznie może być nazywana, gdy nastaje jesień - jesienną chandrą i tego zjawiska nie należy bagatelizować. Specjaliści apelują, by szczególnie w okresie przedzimowym zadbać o poszczególne sfery naszego życia, aby lepiej funkcjonować i zwyczajnie, poczuć się lepiej, gdy za oknem pogoda nie dopisuje.