Czujesz, że jesteś już “u kresu”? Nie bagatelizuj tych objawów, może być tylko gorzej

Żyjemy coraz szybciej i w coraz większym napięciu. Harmonogramy zajęć bywają zapełnione do granic możliwości, myśli tłoczą się w głowie, a do tego jesteśmy bombardowani ogromną liczbą niepokojących wiadomości ze świata. I kiedy wieczorem marzymy już o tym, żeby pójść spać, okazuje się, że nie możemy zasnąć. Mimo że nasz organizm adaptuje się do życia w coraz większym stresie, potrafi też odmówić posłuszeństwa. Oto najczęstsze objawy przeciążenia nerwowego.