Obniża poziom cholesterolu i wspiera serce. Jedna łyżeczka dziennie wystarczy
Niewielkie czarne nasiona od lat wykorzystywane są w medycynie naturalnej. Wiele osób dodaje je do potraw lub sięga po olej z nich tłoczony. Coraz częściej mówi się jednak o jeszcze jednym możliwym działaniu tej przyprawy. Naukowcy sprawdzili, czy codzienne spożywanie czarnuszki może wpływać na poziom cholesterolu i metabolizm tłuszczów w organizmie.