Como manter-se hidratada em dias de calor intenso
![Como manter-se hidratada em dias de calor intenso](https://cdn.cmjornal.pt/images/https://cdn.cmjornal.pt/images/2024-07/img_100x100$2024_07_05_14_40_59_1696120.jpg)
Com temperaturas altas, o nosso corpo enfrenta desafios adicionais para manter a homeostasia, e a ingestão adequada de líquidos torna-se essencial. Falámos com um especialista em Medicina Geral para nos ajudar a perceber o que devemos fazer.