Conheça 4 nutrientes e minerais que podem melhorar a saúde óssea enquanto envelhecemos

À medida que envelhecemos, nossos corpos quebram mais tecido ósseo do que constroem. Isso pode aumentar o risco de osteoporose, uma condição definida por ossos fracos e quebradiços. E para adultos mais velhos, os resultados podem ser devastadores -ossos quebrados ou fraturados podem causar longas internações em hospitais ou casas de repouso, incapacidade de longo prazo e até mesmo óbito. Leia mais (07/28/2024 - 07h00)