Saiba quanta carne vermelha especialistas aconselham a comer por semana

Autoridades de saúde há muito incentivam os americanos a limitar o consumo de carne vermelha, alertando que comer mais de três a quatro porções por semana pode ser prejudicial. Ela contém altos níveis de gordura saturada, que aumenta o colesterol LDL, o tipo associado a doenças cardíacas. Leia mais (01/15/2026 - 12h00)