Massa, banana e carne magra: saiba o que comer antes, durante e depois do bloco de Carnaval

Uma prova de maratona, com seus 42.195 quilômetros de extentão, normalmente leva entre quatro e seis horas para ser concluída, a depender do ritmo do corredor. É o mesmo tempo que um folião fica dançando ao som dos trios elétricos em um único bloco de Carnaval. Embora, claro, o trajeto seja menor. Leia mais (01/31/2026 - 07h00)