Parou de correr, mas quer retomar o treino? Veja dicas para voltar aos poucos 23.03.2026 00:00 Folha Se você é corredor, pode enfrentar a realidade de que não está tão em forma quanto antes ao passar um tempo sem correr. Uma pausa longa provoca uma espécie de descondicionamento. Leia mais (03/22/2026 - 18h00)
