Alimentele esențiale pentru a sprijini sănătatea tiroidiană. Ce trebuie evitat pentru a menține echilibrul

Această afecțiune comună, în care glanda tiroidă nu funcționează sub parametri normali, poate avea un impact major asupra metabolismului tău. Gestionarea acestei afecțiuni nu se rezumă doar la medicamente, ci și la alegerile alimentare pe care le facem zi