Alimentele bogate în vitamine care previn osteoporoza. Nutriţionist: „Nu trebuie să lipsească din dieta unei persoane care înaintează în vârstă"
![Alimentele bogate în vitamine care previn osteoporoza. Nutriţionist: „Nu trebuie să lipsească din dieta unei persoane care înaintează în vârstă](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/07/10/alimente-bogate-vitamine-previn-osteoporoza-nutritionist-dieta-910853.jpg)
Pentru a preveni osteoporoza, planul alimentar trebuie să fie bogat în calciu, vitamina D, magneziu și vitamina K