Mitul orei 5 dimineața: de ce trezitul foarte devreme nu garantează succesul
Ideea că trezitul la ora 5 dimineața este secretul succesului a devenit extrem de populară în ultimii ani, promovată de antreprenori, influenceri și gurui ai productivității.
Cercetările arată însă că lucrurile sînt mult mai complexe, transmite mediafax.ro
Potrivit unui articol publicat în The Conversation, oamenii au așa-numite „cronotipuri”. Acestea sînt ritmuri biologice diferite care det