Neviditeľní poslovia zlých správ. Ako odhaliť skryté riziká v našom tele

Keby nás naše telo bolesťou upozorňovalo na akúkoľvek odchýlku od optima, veľa radosti zo života by sme si pravdepodobne neužili. Evolúcia z nás vytvorila na jednej strane nesmierne komplexné a takmer dokonalé stroje na fungovanie a výkon, na druhej strane sú naše schránky tiež veľmi krehké a zraniteľné.

Vďaka nervovým zakončeniam na koži, vo svaloch či v niektorých slizniciach tak ako nepríjemný diskomfort neraz pocítime z hľadiska prežitia v podstate marginálne záležitosti ako drobné porezanie či svalovicu po tom, ako sme to „prepískli“ v posilňovni (alebo sme sa „len“ po niekoľkých rokoch ničnerobenia konečne trochu rozhýbali).

No kontrolka, ktorá by nás varovala pred nebezpečne zvýšeným krvným tlakom, hladinou cukru v krvi či cievami upchatými cholesterolom, nejestvuje. Alebo to nie je celkom tak? Poďme sa pozrieť na niekoľko rizikových faktorov, ktoré môžu potichu aj roky tikať v utajení a „zarobiť“ nám na časovanú bombu, ktorej výbuch môže mať až fatálne následky.

Upchávač ciev

A začnime hneď pri dvojici, ktorá sa až príliš často vyskytuje ruka v ruke, navzájom sa ovplyvňuje a jej kombinácia významne zvyšuje riziko hneď niekoľkých potenciálne smrteľných ochorení ako infarkt, mozgová mŕtvica, ale aj zlyhanie srdca či dokonca obličiek. Správne tipujete, ak hádate, že ide o vysoký krvný tlak a zvýšenú hladinu cholesterolu. Obe spája skutočnosť, že si ich po dlhý čas nemusíme vôbec uvedomovať, pretože nemajú žiadne alebo len veľmi mierne príznaky ľahko zameniteľné s banálnymi problémami. A tiež to, že hoci sa vo vyššej miere vyskytujú u ľudí s nadváhou a obezitou a tiež bývajú obvykle záležitosťou vyšších vekových skupín, zďaleka sa nevyhýbajú ani tým na opačnom konci spektra.

„Zvýšená hladina cholesterolu netrápi iba starších pacientov. Navyše súčasný životný štýl podporuje vzostup hladín cholesterolu, takže musím upozorniť, že sa tento problém týka čoraz častejšie aj mladšej generácie,“ uviedol pre iDNES.cz profesor Michal Vrablík z III. internej kliniky 1. lekárskej fakulty Univerzity Karlovej a Všeobecnej fakultnej nemocnice v Prahe. Jeho hladinu totiž neovplyvňuje iba fyziognómia, ale celý rad faktorov vrátane genetiky, kondície a celkového životného štýlu.

Ako teda zistiť, že ste v ohrození? Bohužiaľ ten najjednoduchší spôsob mnohí dlhodobo ignorujú. Obyčajná preventívna prehliadka, ktorú by ste mali absolvovať raz ročne, môže vychytať mnohé zárodky potenciálnych problémov vrátane nevyhovujúcej hladiny cholesterolu. Okrem nej sa zisťujú aj hladiny triglyceridov (jednoducho povedané tukov) v krvi a zvýšené hodnoty rozhodne nie je dobré ignorovať. Pokiaľ nie sú nijako závratné, obvykle stačí úprava jedálnička a životosprávy a po relatívne krátkom čase vedia klesnúť na vyhovujúcu úroveň. Chce to len trochu odhodlania a...