Expertens tips: Så gör du för att klara av sommarhettan
På många håll i landet är det nu upp mot 30 grader och värmen påverkar kroppen.
Processen för att kyla kroppen är påfrestande, förklarar Petter Ljungman, kardiolog och forskare i miljömedicin på Karolinska institutet.
Om man inte fyller på med vätska och salt kan kroppen tillslut inte sänka kroppstemperaturen, vilket kan leda till värmeslag.
Lyssna: Hantera värmen APP
På många håll i landet är det nu upp mot 30 grader och värmen påverkar kroppen.
Processen för att kyla kroppen är påfrestande, förklarar Petter Ljungman, kardiolog och forskare i miljömedicin på Karolinska institutet.
Om man inte fyller på med vätska och salt kan kroppen tillslut inte sänka kroppstemperaturen, vilket kan leda till värmeslag.