Fem tips för att dämpa julhetsen – och slippa bli besviken

Har du köpt alla julklappar och valt en gran som inte barrar? Ekonomi, umgänge och hur allt ska hinnas med är vanliga orosmoment inför jul. – Bestäm på förhand vad som är rimliga förberedelser, säger psykologen Siri Helle och ger sina bästa tips för att kunna julpreppa med ro.