Fysprofessor: Kvinnor över 40 måste våga ta i
De flesta träningsråden bygger på manliga modeller. Vad betyder det för kvinnor över 40 – då muskelmassan minskar och styrkan får större betydelse i vardagen?
De flesta träningsråden bygger på manliga modeller. Vad betyder det för kvinnor över 40 – då muskelmassan minskar och styrkan får större betydelse i vardagen?