Cơ thể thiếu chất gì dễ gây buồn ngủ?

Thường xuyên buồn ngủ có thể do thiếu năng lượng, giảm miễn dịch, thay đổi thời tiết, nhưng đôi khi thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng gây ra tình trạng này.