Lợi ích của pilates với dân văn phòng

Bộ môn pilates giúp cải thiện các tình trạng sức khỏe liên quan đến cơ, xương khớp dân văn phòng thường gặp như căng nhức, đau lưng, cong vẹo cột sống, tích tụ mỡ thừa…