6 cách giúp não khỏe khi lớn tuổi

Tập thể dục, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, kết nối xã hội, tham gia các trò chơi trí não, góp phần tăng cường sức khỏe não bộ, tránh suy giảm trí nhớ khi già.