Những nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ loãng xương

Ăn nhiều thịt bò, thức ăn nhanh, uống nước ngọt có gas, rượu bia, cà phê, có thể ảnh hưởng đến hấp thu canxi trong cơ thể, làm tăng nguy cơ loãng xương.