5 quả giúp tăng cơ bắp 01.12.2024 06:00 Vnexpress.net Ổi, chuối, dưa hấu, lựu, xoài cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.
