Rau luộc hay hấp tốt cho sức khỏe hơn? 16.12.2024 06:08 Vnexpress.net Luộc rau có thể làm mất chất dinh dưỡng hòa tan trong nước, trong khi phương pháp hấp giữ lại nhiều vitamin và hợp chất thực vật hơn.
