5 dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ trung niên 19.12.2024 12:30 Vnexpress.net Chất xơ, protein giúp phái đẹp giữ vóc dáng thon gọn, còn vitamin D và canxi tốt cho xương, phòng loãng xương khi mãn kinh.