5 thói quen tập luyện khiến cơ thể lão hóa nhanh 21.12.2024 13:30 Vnexpress.net Tập liên tục không có ngày nghỉ, chỉ tập các bài cường độ mạnh, bỏ qua bước khởi động hoặc giãn cơ... là những sai lầm thường gặp gây tác dụng ngược.
