7 đồ uống giúp thải độc đường ruột 29.12.2024 06:00 Vnexpress.net Nước chanh hay đồ uống làm từ nha đam, hạt chia, rau xanh chứa chất xơ, men vi sinh, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động ổn định và làm sạch đường tiêu hóa.