Ba bài tập tốt cho xương phụ nữ tuổi 50 04.11.2025 13:00 Vnexpress.net Phụ nữ tuổi 50 nên tập sức bền, giữ thăng bằng, chịu trọng lượng để tăng cường cơ bắp, phòng loãng xương.
