9 việc nên làm buổi tối để tiêu hóa khỏe 15.11.2025 12:00 Vnexpress.net Ngủ đủ giấc, ăn tối sớm, hạn chế thực phẩm giàu chất béo và sinh khí, uống đủ nước và dùng men vi sinh giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng.
